Почему я пью алкоголь

пью
Всем добрый день! АЛИК, тебе в особенности, хотелось бы поделиться своим опытом, может кому-то и поможет. А может кто-то что и посоветует. Так вот. Мне 31 год, пью с 18, но как-то раньше, это было по другому, но последние года 3-4 года я осознал, что алкоголь контролирует меня, а не я его. Запоев раньше не было, прилично одет, машина, работа, жена, родители.
 
Но в последние время у меня появилась работа со свободным графиком, и я себе уже днем позволял пить пиво, иногда водку с друзьями и незаметно это все превратилось в алкоголизм. Если я не выпью, то хожу раздраженным и прочее, а с недавних пор появились недельные запои.
 
И жуткое похмелье — ничего не помогает, сердце стучит, давление высокое, в пот бросает, но как только приму алкоголь — все становится на свои места, чувствую себя отлично и не пьяный, но это порочный круг, как только действия алкоголя прекращается, становится еще хуже, и так по кругу.
 
Что меня иногда спасает, это барбоса или коралл в каплях, но там есть фенобарбитал, кажется, а это практически наркотик. Но после него можно поспать, а сон это лучшее, что может быть. Так к чему я веду, опущу уже проблемы с женой, родителями и прочее.
 
Я понял — это все произошло от банального безделья. И я себя реально ощущаю алкоголиком — но хочу выкарабкаться из этой ситуации. Так вот, мне помогло выйти из запоя: сон, поддержка родных, питье, обязательно еда! Также, пешие прогулки возле дома.
 
Но, это, первая фаза, дальше. Когда чувствуешь себя хорошо — реально хочется выпить, хоть безалкогольное пиво, но тут, пиши пропало, все по-новой.
 
На данном этапе моей жизни хочется не пить вообще, но у меня не получается. Кодирование бред — так как проблема во мне и мне ее решать и главное самому это сделать.
 
Знаю одно, нужно полностью поменять образ жизни и найти новые увлечения, главное чтоб был чем то занят, но у меня не получается… Понимаю головой, что дальше все будет еще хуже, но что делать, не знаю. Как таковых увлечений нет и еще я лентяй. Пардон, крик души!

Почему я пью водку. Почему я много пью.