Посоветуйте, как бросить пить. Моя история

водка3
Добрый день, уважаемые участники сайта. Мне 29 лет и я пью. Хотел бы поделиться своей ситуацией и попросить совет.
 
В первый раз попробовал алкоголь лет в 16 — для того, чтобы быть «как все» сверстники (да, рос не в самом благополучном районе), чтобы показать свою крутость и повыпендриваться, «вот смотрите, я пьяный, как и все взрослые».
 
При том, что родители у меня были более чем интеллигентными, хотя, отец иногда по праздникам, разве что, любил заложить за воротник. Позже, я для себя уяснил, что алкоголь дает мне не только возможность самоутвердиться, но и ощущение уверенности, спокойствия и правильности всех своих поступков.
 
Тут, пожалуй, сделаю отступление. Воспитывали меня довольно строго, в глазах всех окружающих я был «правильным» отличником. Я же всегда ощущал себя, несколько ограниченным в поступках, тяжело переносил давление со стороны сверстников.
 
Постоянно нервы были «на грани» — поругали в школе — руки трясутся, «забили стрелу» через неделю — всю неделю не сплю ну и т.д. Позднее поступил в институт вдалеке от дома. И тут понеслось. Лет с 19-20 пьянки, раз-два в неделю (конечно, были и исключения типа месяца — двух без алкоголя).
 
Алкоголь продолжал давать ощущение спокойствия, и постепенно стал нормой жизни. Даже спустя 1-2 года (в 20-21 лет) особой зависимости не ощущал — просто сам факт пьянки стал нормой, а не исключением.
 
После окончания института перебрался в большой город, дорвался до полной свободы и прием алкоголя стал более регулярным — практически все выходные, начиная с вечера пятницы и заканчивая вечером воскресения, плюс день-два в рабочей неделе. Пил только пиво, год от года все больше и больше.
 
В 25 лет женился, но это не повлияло на регулярность употребления пива. Жена-то, сначала смотрела на мои пьянки сквозь пальцы, потом пыталась говорить, что надо уменьшать потребление алкоголя. Дело в том, что я почти никогда (за редчайшим исключением) не напивался.
 
Становился «пьяненьким», добродушным и спокойным. Самое важное то, что постепенно пиво становилось единственным средством от излишней нервозности и стрессов. Без него я мог буквально лезть на стенку от волнения и навязчивых мыслей.
 
И вот полгода назад случилось. Уволился с работы (не выдержал накала нервотрепок) и решил чуток отдохнуть, подлечить нервы (благо, неиспользованные отпуски дала приличную прибыль в семейный бюджет, очень приличную прибыль).
 
Лечение нервов неожиданно для меня закончилась запоями. Точнее даже так — не запоями в чистом виде, а регулярным употреблением алкоголя.
 
Перешел на коньяк. Утром жена на работу — я в магазин за 0,5 коньяка. Прихожу домой из магазина — накатываю. Почти без закуски. Ем уже после обеда. Иногда ложусь спать. Приходит жена — я уже почти трезвый.
 
А позже началось — ложусь спать уже протрезвевшим, просыпаюсь часа в 2 ночи, мотор стучит, холодный пот, паника ну и т.д. Когда реально много выпивал, даже пару раз были слуховые глюки (слабые, типа далекой музыки) в момент, когда засыпаю. Начинаю засыпать, тело уставшее, но в самый последний момент перед сном бросает в пот сильнее, мотор стучит быстрее, как будто бьет током — вскакиваю, еще полчаса пытаюсь успокоиться.
 
Засыпаю, как правило ближе к утру. Иногда помогает Донормил, один раз только, помог Мелаксен. Не пил неделю. Вроде все нормально. Потом снова на бутылку потянуло, и по-новой. Надо устраиваться уже на работу, а меня от ожидания только собеседования колотить начинает. Помогает, конечно же, алкоголь, ну и все по новой. Руки трясутся жутко (не весь лень, но большую часть дня).
 
Извините за МНОГОБУКВ. Хотел спросить совета:

1) как перебороть желание взяться за бутылку, чтобы успокаивать нервы;

2) имеет ли смысл идти к врачу, если да, то к какому;

3) что вы можете посоветовать из таблеток от волнения? пил фенибут, первое время помогал, потом потерял эффективность (даже при сильной увеличении дозы — ну а съедать по 10 таблеток за раз я боюсь);

4) как избавиться от трясучки? даже когда не пил, на третий день, все равно руки ходят ходуном, а иногда и ощущение что голову потряхивает.
 
И да, пить бросить я хочу. Хотя правильнее сказать — хочу вернуть свою психику в НОРМАЛЬНОЕ состояние. Чтобы не нужен был допинг для успокоения, чтобы более адекватно реагировать на стрессы и различные ситуации в жизни.
 
Еще раз прошу прощения за длинный пост и некоторую сумбурность — писал на одном вдохе, накипело.
 
PS. Алик, дай Бог вам здоровья и счастья за данный сайт. Единственный адекватный сайт для алкоголиков из всех, которые я нашел.

49 comments on “Посоветуйте, как бросить пить. Моя история
  1. Roxana:

    Алик, та чехарда, что у васна сайте с регистрацией и паролями не осилить и трезвому. Зачем такие сложности? Есть много,что сказать, поделиться опытом, но видно не судьба. Не понятный доступ на сайт достал. Жаль

    Алик Reply:

    Какая чехарда, это просто другой сайт. Зарегистрировались, зашли, браузер запомнил пароль и дальше набирать ничего не нужно. Кстати, на этом сайте комменты можно писать вообще без регистрации пока. Не знаю, чего вы не поняли. С логином и паролем от Алкозавра вы сюда не могли зайти, так как на этих ресурсах, у пользователей разные права. Здесь публиковаться могут все желающие, а на Алкозавре нет.

    И если у вас что-то не получалось, можно было написать через обратную связь Алкозавра. Здесь тоже нужно сделать, конечно.

  2. Катрин:

    Привет братья по разуму, классный сайт, столько всего полезного, всегда с похмелья сюда захожу, только зарегистрироваться не получается. Про фенибут узнала от Вас, первый прием сразу 2таблетки, эффект ощутимый, пропала тревога, страхи,по 1 штуке не то, слабовато, планирую и дальше употреблять в крайних приступах тревоги. Проблема тоже имеется, пью по несколько дней, потом трясучка, депрессняк, как хорошо, что есть поддержка с помощью этого замечательного сайта и авторов статей, комментариев .

    Алик Reply:

    Потому что это два сайта. вы может регистрируетесь на одном, а зайти потом на другой пытаетесь? Давайте я вас зарегистрирую, если этот адрес почты действующий.

Добавить комментарий