Выход из запоя Basist


Добрый день, друзья алкоголики! Хочу поделиться своим личным опытом выхода из запоя. Сам я питеец со стажем. Прошел все мыслимые и немыслимые кодировки… Больше не кодируюсь, но поставил себе условие пить не чаще раза в год. Но, конкретно пью…
 
В этом году пил семь дней. Сейчас вышел из запоя и избавился от похмелья за два дня. Как я сказал, пил я семь дней. В среднем 1 — 1,5 литра крепкого в день. Правда в последний день выпил где-то 0,7 до обеда и лег спать, решив, что на этот раз хватит.
 
Вечером проснулся пьяный, но плотно поел. Ночь прошла ужасно, как всегда) Пот, страх… Это даже не сон был, а 30 минутные бредовые картинки. Утром встал никакой. Любое движение вызывало пот и тошноту, по квартире пошел по стенке. Ломило все тело…
 
Боли в желудке, спине, груди..Но решил, никаких таблеток… Собрался с силами и заставил себя залезть в ванну. Полежал в теплой воде, стало чуть легче. Затем с трудом побрился… И пошло… Следующим этапом сделал себе два яйца в мешочек, с трудом проглотил.
 
Выпил стакан молока, чуть не вырвало, но, как ни странно, стало ещё чуть полегче. Самое главное — никакого кофе! И пошло… Помыл посуду… Пропылесосил и протер полы… Конечно, все это со страшной слабостью, потом и в полном депресняке…
 
Вы мне скажете, что в таком состоянии даже рукой двинуть проблема. Согласен. Но оказалось, что можно себя пинать. Я заставлял себя не ложиться и не пить таблеток. Единственное, что я себе позволил, так это выпить две таблетки аспирина…
 
Это было ужасно, но я себя заставлял хоть что-то делать и не ложиться. Если ложился между мелкими делами, то минут на пять-десять, отдохнуть. В обед съел пару ложек теплого супа и тут только лег кино смотреть (хотя толком ничего не понимал в фильме, не мог сконцентрироваться.
 
Но спать себе не позволял. Как только тянуло закрыть глаза, вставал и что-то мелкое делал. Пил молоко каждый час грамм по сто. Благодаря этому, извините за выражение, пробил дрищ) Но к вечеру я уже чувствовал немного человеком.
 
Сон в эту ночь тоже был ужасный. Спал весь мокрый от пота, просыпаясь каждый час. Но на утро второго дня трезвости, я, как ни странно встал более менее нормальным. И опять за дела. Сантехнику поменял, линолеум перестелил, плинтуса сделал.
 
Опять же все через слабость и пот… Стал есть побольше…Съел четверть арбуза) Хорошо зашел))) Потом изредка пил рассол.После обеда опять смотрел фильмы. Но не позволял себе спать!!! Вставал, ходил, вышел на улицу на минут двадцать с собакой..
 
К вечеру уже я был вполне нормальный, не считая противной тяжести в животе и потливости. Но депрессия прошла без всяких таблеток. Сегодня третий день трезвости и от похмелья почти не осталось следа. Только неприятный привкус во рту после сигарет)
 
Голова вполне адекватная. Силы появились и аппетит. Завтра легко за руль и на работу) Хоть работа у меня нелегкая, но меня это совсем не пугает) Состояние нормальное. В прошлый запой и пил шесть дней и отошел только к шестому дню. Потому что тупо валялся в постели.
 
Надо двигаться через силу. Да, это ужасно! Но если хотите меньше чем за три дня прийти в себя, то не надо себя жалеть… Ведь когда мы пьем мы не жалеем себя. Хотя понимаем, что будет с организмом))) Короче, мой совет:
 
Никакого опохмела, никакого кофе, больше молока, потом, если сезон, арбуз или рассол ( можно просто подсоленую воду) и, самое главное — ДВИГАТЬСЯ!!!

Добавить комментарий